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6 conseils pour rester au frais sur le lieu de travail pendant la chaleur !
Les jours à venir seront chauds. Très chaud.
Que vous devez boire beaucoup, vous le savais déjà bien sûr.
Voici quelques conseils pour vous permettre de rester 'fraîche et fruitée' tout au long de la journée de travail.
- Mangez des repas petits et légers.
- Portez des vêtements légers en coton ou en lin.
- Évitez l'alcool et la caféine.
- Restez à l'abri du soleil entre 11 et 15 heures.
- Gardez les pièces au frais.
- Créez une brise avec un ventilateur.
- Lavez régulièrement vos mains et vos poignets pour vous rafraîchir.
Si tout cela ne vous aide pas, vous pouvez toujours offrir à vos collègues une glace ou un cocktail anti-moustique :-)
